안녕하세요'◡'✿ 오늘은 참치두부 스테이크 만드는법을 공유하려고 해요! 다이어트를 하는중 이거나 저염으로 식사를 지향하고 있다면 늘 신경쓰이는 식단! 그 중에 기름진 뭔가를 먹고 싶은데 칼로리 때문에 걱정이고, 인스턴트는 먹기 싫다면! 두부참치 스테이크가 제격인거 같아요. 오늘은 간단하게 만들어서 먹는법을 알려드리겠습니다! 1. 재료 -주재료:참치1캔, 두부1모, 양파 반개, 대파1단, 밀가루(or전분가루), 소금,후추,계란1개 -소스재료: 설탕, 케찹, 진간장 2. 만드는법 ①먼저 참치는 참치기름을 빼줘야해요. 채에 받쳐서 기름을 빼주세요! ②두부는 면포에 으깨서 물기를 짜고 넣어주세요. ③양파와 대파는 다져서 넣어주세요. 전분가루, 소금, 후추도 넣어줍니다. 계란사진을 잊었는데 계란한개도 넣어주세요!..
안녕하세요'◡'✿ 오늘은 밀가루와 버터없이 단호박과 계란으로만 간단하게 만들 수 있는 단호박빵 만드는법을 알려드릴려고 합니다. 결혼하고 나서는 인스턴트에 쩔어서 사는거 같아 먹는 습관을 바꾸고자 집에서 이것저것 해먹게 되는데요, 빵을 많이 좋아하지는 않지만 어쩌다 한번 먹는 빵마저도 건강하게 먹고 싶어서 찾아보다가 단호박빵 만드는법을 알게됬어요( ͡° ͜ʖ ͡°) 건강에도 좋고 집에서도 쉽게 만들 수 있는 단호박빵! 한번 만들어보세요.˘ᗜ˘ 지금부터 상세히 시작하겠습니다! 1. 재료 ★단호박1개 기준 단호박1개, 달걀2개, 꿀, 올리브유, 유리용기 2. 만드는법 ①단호박 껍질을 베이킹소다를 이용하여 깨끗이 씻어줍니다. ②단호박 자체가 단단하기 때문에 전자렌지에 4분정도 돌려줍니다. ③ 따뜻해진 단호박 윗..
안녕하세요'◡'✿ 집콕하는 날이 많아지는 요즘 부쩍 요리에 재미를 붙이고 있답니다. 오늘은 오징어당면볶음을 맛있게 만드는법을 알려드리려 해요. 보통 오징어 볶음만 간단하게 해서 덮밥으로 먹거나 국수에 얹어서 먹기도 했는데, 오늘은 당면을 넣어 마치 술안주 같은 매콤짭잘한 오징어 당면볶음을 만들어 봤어요. 생각보다 너무 간단해서 금방 완성하기 때문에 초보주부인 저한테도 제격인 음식이랍니다.(ง •̀_•́)ง 1.재료 ★오징어1마리 기준 -주재료:오징어1마리, 당면1인분 -양념재료:고추가루, 고추장, 다진마늘, 다진생강, 진간장, 맛술, 올리고당, 양파, 대파, 청양고추 여기에 저는 표고버섯을 추가로 넣었습니다(표고버섯을 좋아하거든요˘ᗜ˘) 2.만드는법 ①제일 먼저 당면은 물에 뿔려주세요. ②당면이 뿔동안 ..
안녕하세요'◡'✿ 오늘은 풀무원다논에서 나온 떠먹는 요거트, 바로 요거톡을 소개해 드릴려고 해요! 떠먹는 요거트는 원래 비요뜨를 많이 먹어서 가끔 사먹곤 했는데 풀무원다논에서 요번 9월에! 비슷하게 출시된게 있더라구요. 현재 아이러브요거트 인스타에 들어가시면 체험단 이벤트로 맛을 볼 수 있데요(포스팅하면서 알게된 사실˘ᗜ˘).맛이 어떨까 궁금해서 먹어봤는데 비요뜨보다 뭔가 알찬 느낌이 있었어요. 자세한 리뷰 시작합니다( ͡° ͜ʖ ͡°) 풀무원다논에서 나온 요거톡은 3가지 맛이 있어요. 초코그래놀라(다양한곡물, 각종견과류, 초콜릿 플레이크 믹스), 스타볼(초콜릿 코팅된 별모양과 동글동글 시리얼볼), 링&초코볼(통밀, 옥수수 곡물의 링, 시리얼, 달콤 초코볼 믹스) 이렇게 3가지 입니다. 가장 먼저 링&초..