[초간단 다이어트 양배추전] 양배추를 활용한 담백하고 고소한 전 만들기
안녕하세요(੭•̀ᴗ•̀)੭ 오늘은 양배추를 활용하여 간단하게 양배추전 만드는법을 소개해 드릴려고해요. 다이어트 식단으로 먹는만큼 최대한의 열량을 줄이고자 밀가루나, 부침가루는 제외했어요. 맛있게 드실려면 가루를 추가하는게 아무래도 더 바싹하고 맛있답니다. 1.재료 -2인분기준 양배추 1/4개, 계란3개, 후추, 소금 2.만드는법 ①양배추는 채썰어서 준비해주세요. 양배추가 아무래도 많이 있는게 굽기도 편하고 식감도 좋답니다 ②계란3개를 넣고 후추, 소금간을 해주세요. 그리고 섞어줍니다. ③후라이팬에 식용유를 두르고 이쁘게 구워줍니다. 겉을 조금 다듬고 피자모양으로 잘라줬어요( ͡° ͜ʖ ͡°) 파슬리가루로 데코도 해봤습니다. 너무 먹음직스럽죠? 이렇게 한조각 들어서 케찹에 찍어먹으면 식감좋은 양배추전이 완..
2]초보주부의 cook타임
2021. 9. 13. 07:00