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안녕하세요∗❛⌄❛∗ 오늘은 당근과 아보카도를 이용한 고소하고 담백한 샌드위치 만드는법을 소개해드릴려고해요. 아침식사로 부담없는 조합에 다이어트에도 좋을 식단이에요. 바로 시작할게요!
1.재료
-1인분
식빵2장, 아보카도 반개, 당근작은거1개(또는 큰당근 1/2개), 케찹(생략가능), 계란2개, 밀가루, 후추, 소금
2.만드는법
①먼저 당근은 채썰어서 계란2개, 후추조금, 소금조금, 밀가루1스푼을 넣어서 섞어주세요.
②섞어진 반죽은 앞뒤로 잘 구워주세요.
③아보카도 반개는 으깨서 준비해주세요.
④식빵도 구워줍니다. 저는 통밀식빵을 사용했어요. 버터에 구워줄게요.
⑤식빵위에 계란과 으깨놓은 아보카도 올리고 케찹은 취향것 넣어주세요. 저는 담백하게 먹고 싶어서 생략했어요.
당근아보카도 샌드위치 완성입니다.∗❛⌄❛∗
당근이 계란과 만나 고소한맛이나고 아보카도가 들어가 담백한 샌드위치맛이 난답니다. 욤뇸뇸 오늘도 한끼 잘 먹었습니다∗❛⌄❛∗
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