[다이어트 두부김밥 만들기] 건강하고 맛있게 김밥먹기, 생각보다 맛있다!!
안녕하세요๑•‿•๑ 오늘은 유튜브에서 다이어트 식단이라고 계속 돌아다니는 두부김밥을 만들어보려고 해요. 내용물은 제 식대로 넣어서 만들어봤는데, 별기대를 안하고 만들어서 그런가 너무 맛있더라구요๑◕‿‿◕๑ 다이어트 김밥으로 먹기에 너무 맛있었던 두부계란김밥! 바로 시작할게요! 1.재료 -김밥1줄기준 두부 반모, 계란2개, 게맛살조금, 당근조금, 어묵조금, 깻잎2장, 후추, 소금, 진간장, 설탕 2.만드는법 ①두부 반모는 키친타올로 물기를 닦고 볼에 옮겨서 으깨주세요. 계란2개를 넣고 후추 톡톡, 소금 톡톡 밑간을 해주세요 그리고 섞어줍니다. ②네모난 후라이팬에 식용유를 두르고 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. 두부가 들어가 있다보니 조금 바싹 구워야 맛있어요.다 구워지면 식어야 하므로 잠시 대기! ③ 맛살은 ..
2]초보주부의 cook타임
2021. 9. 1. 07:00