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안녕하세요❛ᴗ❛ 오늘은 팽이버섯을 이용하여 간단하면서도 맛있게 밥반찬으로 만들어볼까해요. 팽이버섯은 200g에 72kal정도로 보통 시중에 파는 한묶음이 150g정도 되기때문에 더 적은 칼로리로 다이어트에도 좋고, 항알레르기, 장의 독소제거등의 효과가 있어요. 불닭소스에 입힌 팽이버섯과 버터에 구운 버전으로 만들어봤는데 간단하면서도 맛있더라구요. 시작할게요!


1.재료

팽이버섯3봉지기준(2인분)

팽이버섯, 불닭소스, 버터, 부추, 간마늘


2.만드는법

(1)팽이버섯 버터구이 

①식용유에 다진마늘1스푼 넣어주고

②팽이버섯 1봉지 반을 넣고 버터를 넣어 볶아줍니다. 


부추까지 올려주면 끝!


(2)불닭 팽이버섯 

①식용유를 두루고 팽이버섯 1봉지 반정도 올려서 구워줍니다. 

②불닭소스를 1.5스푼정도 넣고

③볶아주면 끝입니다. 팽이버섯에서 물이 조금은 나오기때문에 따로 뭐 추가하거나 할필요 없어요. 

그냥 끝내려고 했는데... 조금 심심할까봐 집에있는 소세지를 넣어봤습니다.


 

여기도 부추올려주면 끝!


간단하지만 맛있는 밥반찬으로 뚝딱 완성됬어요✧•̀.̫•́✧ 식감도 좋고 생각보다 한입거리라 금방 호로록 먹어치웠네요! 욤뇸뇸 오늘도 잘먹었습니다! 

그리드형
  1. ~yenadaddy~ 2021.11.27 07:47 신고

    와 너무 맛나보여요^^ 금손이세요~

  2. 머선12Go 2021.11.27 12:42 신고

    역시 요리에 멋을 더해주시니 날개가 달리네요👍👍

  3. Ron👑 2021.11.27 14:46 신고

    금손중 금손!!😀
    날씨추운데 감기조심하시구 좋은주말되세요

  4. 여퐝 2021.11.27 15:00 신고

    잘보고 갑니당~~ 즐거운 주말 보내세요^^

  5. 모란들꽃 2021.11.27 15:55 신고

    포스팅 잘보고갑니다
    편안한 주말 보내세요 ^^

  6. Bibs and Bobs 2021.11.27 19:50 신고

    불닭소스도 따로 파나보네요. 팽이는 한 번 사면 양이 많아 처치곤란될 때가 많은데 이렇게 해먹으면 좋겠어요

  7. 짱구노리 2021.11.27 20:55 신고

    너무 요리를 잘하셔서 맛있어 보이네요~ 행복한 주말 되세요~~^^

  8. 대박스탁 2021.11.27 22:49 신고

    저는 버터 넣어서 볶아 먹고 싶네요 ㅎㅎ

  9. 유뽀레 2021.11.28 12:15 신고

    팽이버섯 구워먹으면 증말 맛있는데^^ 불닭은 매콤하니 밥이랑 먹음 맛있을 것 같아요!!

  10. 익명 2021.11.28 19:58

    비밀댓글입니다

    • 2021.11.28 20:01

      비밀댓글입니다

    • 2021.11.28 20:13

      비밀댓글입니다

  11. 솥나무 2021.11.28 20:50 신고

    오홋 간단히 반찬 뚝딱이네요ㅎ
    잘보고갑니다 ~~~

  12. 우리상희 2021.12.01 06:03 신고

    버섯 종류는 다 좋아하는데 이렇게 먹을 수도 있구나 배우고 가요 ~

  13. 렉텡귤러 2021.12.06 12:29 신고

    팽이버섯 있는데 도전해봐야겠어요 ㅎㅎ

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