[간단한 팽이버섯요리]불닭 팽이버섯과 버터구이버전, 식감이 좋고 간단하게 먹기좋은 밥반찬!
안녕하세요❛ᴗ❛ 오늘은 팽이버섯을 이용하여 간단하면서도 맛있게 밥반찬으로 만들어볼까해요. 팽이버섯은 200g에 72kal정도로 보통 시중에 파는 한묶음이 150g정도 되기때문에 더 적은 칼로리로 다이어트에도 좋고, 항알레르기, 장의 독소제거등의 효과가 있어요. 불닭소스에 입힌 팽이버섯과 버터에 구운 버전으로 만들어봤는데 간단하면서도 맛있더라구요. 시작할게요! 1.재료 팽이버섯3봉지기준(2인분) 팽이버섯, 불닭소스, 버터, 부추, 간마늘 2.만드는법 (1)팽이버섯 버터구이 ①식용유에 다진마늘1스푼 넣어주고 ②팽이버섯 1봉지 반을 넣고 버터를 넣어 볶아줍니다. 부추까지 올려주면 끝! (2)불닭 팽이버섯 ①식용유를 두루고 팽이버섯 1봉지 반정도 올려서 구워줍니다. ②불닭소스를 1.5스푼정도 넣고 ③볶아주면 끝..
2]초보주부의 cook타임
2021. 11. 27. 07:00